Пеперминт: лековита својства и контраиндикације

Биљни лек је дуго познати облик лечења биљем. Многе познате биљке имају лековита својства, укључујући пеперминт. Свако може у својој башти да узгаја непретенциозне биљке јарког мириса и, ако је потребно, користи их не само у кулинарске сврхе, већ и за решавање неких здравствених проблема. Ако узмете у обзир неке контраиндикације, онда можете добити значајну помоћ у лечењу свих врста болести.

Где расте и како изгледа

Нана је једна од најчешћих зачинских биљака, која броји око 300 врста (пољска, лимунска, ментолна, коврџава). Биљка долази са Медитерана, већ дуго се користи у Древној Грчкој, Риму и другим земљама у парфимерије и лековите сврхе.

Пеперминт (иначе назван „енглески“ и „хладан“) је вишегодишња биљка која достиже висину од 50–100 цм. То је култивисана биљка добијена укрштањем водене нане и баштенске нане. Две главне сорте бибера су бела која има зелене стабљике и црна (стабљике су тамноцрвене и тамно лишће).

Бела пеперминт има светло зелене листове, зелене стабљике и бледе цветове

Биљке су високо грмолике. Снажне тетраедарске стабљике могу бити голе или прекривене ретким длакама. Шиљати листови са оштрим ивицама су обично дугуљасти или јајолики. Мали цветови, сакупљени у цвасти у облику класја, имају светло љубичасту или црвенкасту боју. Цветање почиње у јуну - јулу и траје до августа - септембра. Почетак накупљања есенцијалних уља догађа се истовремено са цветањем биљке, па је сакупљање менте темпирано на период јул - август.

Црна мета има антоцијан црвенкасте стабљике

Тренутно постоји око 2 туцета сорти пеперминта. Гаји се свуда (у земљама Америке, Европе, Азије). У Русији је успостављен индустријски узгој у Вороњешкој области и Краснодарској територији. Најпознатије домаће, белоруске и украјинске сорте: Прилукскаиа, Медицинал 4, украјински бибер, Загадка, Оцхарование.

Мало о карактеристикама биљке: видео

Лековита својства пеперминта

Његова корисна својства објашњавају се јединственим хемијским саставом. Његово лишће и стабљика садрже танине, аскорбинску, кофеинску и друге киселине, као и витамин П, глукозу и низ других корисних елемената. Семе садржи око 20% уља.

У лековите и козметичке сврхе користе лишће, есенцијално уље и ментол.

Листови се обично не користе свежи, већ се од њих припремају инфузије и декокције, као и купке и лосиони. Инфузије лишћа помешане са додатком уља пеперминта чине тинктуру „Капице менте“, која је средство за подстицање апетита и антиспазмодично за стомак.

Пеперминт је користан за бројне непријатне симптоме:

• побољшава варење, помаже код мучнине, користи се као холеретик;
• делује као благи седатив и ублажава бол, ублажава главобољу;
• у случају поремећаја спавања, нана делује као слаба таблета за спавање;
• децокције и инфузије помажу у заустављању запаљенских процеса;
• нана помаже у опуштању мишића, па се може користити код грчева у стомаку или цревима;
• помаже у смањењу надимања;
• користи се за сложени третман кардиоваскуларних болести, јер узрокује вазодилатацију;
• кувани листови са додатком меда помажу у олакшању дисања у случају прехладе;
• инфузије ублажавају свраб и помажу код других кожних болести;
• испирање чорбом од менте помаже код стоматитиса;
• користи се у лечењу болести уринарног система.

Предности за мушкарце, жене и децу

За жене, мента се сматра посебно корисном: на њеној основи се припремају формулације за лечење упале женских гениталних органа. Поред тога, препоручује се узимање за ублажавање стања са климактеријским синдромом. Многе жене биљка може бити заинтересована као козметички производ који смањује масни сјај коже, сужава поре и помаже у уклањању акни.

За мушкарце, нана може помоћи у одвикавању од пушења, ако уз јаку жељу за пушењем цигарете узмете 2-3 гутљаја чаја.

За децу, нана се користи као седатив. За немирне бебе се уређују купке са додатком инфузије нане, а од 3. године може се давати слаб чај.

Коришћење уља пеперминта

Драгоцено есенцијално уље налази се у свим приземним деловима биљке. Највећи проценат уља у цвећу (4-6%), око половине уља садржи лишће (2,4-2,75%), а у стабљима је врло мало. За екстракцију уља, нана се дестилује са паром. Уље је прозирне, жућкасте или зеленкасте боје, пријатног освежавајућег укуса и ароме. Када се дуго чува, згушњава се и потамни.

Уље пеперминта је бистра, благо жућкаста течност

Уље пеперминта првенствено се користи као сировина за производњу ментола, који се користи у производњи ликера, слаткиша, уводи се у пасте за зубе и прашкове, а користи се у фармацеутским производима (ментол-вазелин за лечење прехладе, ментол штапићи за мигрену и у чистом облику за инхалације и унутрашњу употребу код разних болести).

Контраиндикације за употребу

Као и други лекови, биљка има низ контраиндикација. Истина, нема их превише, али потребно је узети у обзир потенцијалну штету менте.

Потпуне контраиндикације за употребу:

• хипотензија;
• алергија на ментол;
• проширене вене (смањен васкуларни тонус када се узима може погоршати ситуацију);
• деца млађа од 3 године не би требало да узимају препарате од менте унутра, посебно је контраиндикована код новорођенчади - може чак довести до застоја дисања;
• проблем неплодности (од менте се само погоршава);
• повећана поспаност.

Поред наведених тачака, треба имати на уму да не треба пити чај од менте пре вожње. Такође постоји непотпуно верификована изјава о негативном утицају на мушки либидо.

Дуготрајна употреба може бити штетна: сфинктер између једњака и желуца се опушта, тако да се дигестивни сок баца у једњак, што доводи до згага.

Да ли могу да користим током трудноће и дојења?

Пошто је нана један од најбољих лекова за мучнину и повраћање, трудницама помаже у суочавању са токсикозом.

Труднице не би смеле узимати лекове који садрже уље нане!

Децокције од менте посебно се препоручују у првом тромесечју трудноће за ублажавање анксиозности, смањење симптома токсикозе и побољшање стања коже. Да бисте смањили мучнину, препоручује се узимање менте у следећим облицима:

• Ставите 2-3 кашичице лишћа у кипућу воду (200-250 мл), прокувајте 3-4 минута, оставите поклопљено 10 минута, оцедите. Испијање шоље овог охлађеног чаја пре оброка може помоћи у смањењу мучнине и повећању апетита. Такође можете испрати уста топлом чорбом;
• ако се појаве знаци мучнине, гњечите прстима лист свеже нане и неколико пута дубоко удахните.

У другом тромесечју, које обично пролази без токсикозе, нана се користи за побољшање варења и повећање апетита, додајући у храну свеже листове менте.

У последњем тромесечју трудноће, децокције се препоручују у случају анксиозности, знакова касне токсикозе и свраба коже стомака и ногу.

У каснијим фазама гестације, боље је не користити метвицу - тонира материцу и може проузроковати превремено рођење.

Не користите менту код трудница које имају камење у жучној кеси. Подстиче лучење жучи и може изазвати померање камена, што је потпуно непожељно током трудноће.

Иако се мента сматра прихватљивом за труднице, пре употребе је најбоље да се обратите лекару.

Не препоручује се женама у лактацији да редовно конзумирају метвицу, јер она смањује активност и може довести до неправилног срчаног ритма. Ипак, у случају проблема са лактацијом, биљка помаже, јер побољшава циркулацију крви. Стога су дозвољене ретке појединачне дозе чорбе од дојиља.

Користите за разна стања тела

Пеперминт се може користити за побољшање здравља тела на разне начине.

Хладно. Са прехладом, горњи респираторни тракт је првенствено погођен. Пеперминт поспешује лучење флегма и препоручује се као експекторанс. Удисање додатком уља од менте лечи прехладу.

Несаница. Умирујући ефекат менте посебно је приметан код проблема са спавањем. За ублажавање прекомерног узбуђења и лечење несанице користе се алкохолне тинктуре раствора ментола и уља, а код куће можете користити концентровану децукцију или инфузију лишћа.

Мамурлук. С обзиром на то да нана ублажава мучнину и тежину у стомаку и ублажава главобољу, неопходан је лек за синдром мамурлука.

Чај од менте је најпопуларнији начин конзумирања менте

Кршење менструалног циклуса. Чај и уље од менте могу вам помоћи у ублажавању болова током менструације, стабилизацији хормона и регулацији вашег циклуса.

Дијабетес. Код дијабетес мелитуса, нана ће имати користи као холеретик, као и средство за подстицање рада панкреаса. Инфузија топле менте помаже у смањењу нивоа глукозе. Ипак, лекари препоручују дијабетичарима да буду опрезни приликом употребе.

Кисели гастритис. Упркос чињеници да у неким случајевима стална употреба менте доводи до згага, успешно се користи за лечење гастритиса, па чак и пептичне чирне болести. То је због способности биљке да ублажи нервозно узбуђење и мучнину, често пратеће болести стомака, као и њен бактерицидни ефекат.

Осип на кожи. Лосиони и купке од менте помажу у ублажавању иритације коже и свраба и уклањању осипа.

Руска народна медицина већ дуго користи метвицу у сврху освежавања, да појача одвајање жучи и знојење. Камење у бубрезима третира се свежим соком од листова менте, исти сок са додатком белог вина је ефикасан диуретик.

У јулу-августу нана цвета и у то време је потребно убрати

Рецепти за напитке од менте

За производњу лековитих лекова одсечен је читав приземни део нане. Пожутели и осушени листови се одсеку, стабљике се уклоне, остављајући само висококвалитетне листове и цвасти. За складиштење је најбоље сушити у хладу на отвореном (рок трајања 2 године). Замрзавање је добар начин складиштења, омогућавајући коришћење свеже менте у било које доба године. Можете направити џем од менте и лимуна. Добро кувано и смотано у теглама, може се чувати целу зиму и користити за лечење бронхитиса, упале грла и прехладе.

Пеперминт се по правилу конзумира интерно у облику инфузије лишћа. Припрема се са 2 кашике свежег или сушеног лишћа и 0,2 мл свеже исцеђене воде. Смеша је покривена поклопцем, умотана у топлу крпу и остављена 1–1,5 сата. Добијена течност се филтрира и узима у 50-70 мл пре оброка. Овај лек се користи за лечење мигрене и прехладе. Поред тога, таква инфузија помаже у уклањању токсина у случају тровања, ако га пијете три пута дневно током оброка, 1 кашика.

Можете направити инфузију од менте користећи другачији рецепт. Суви листови (1 кашика) заваривају се чашом кључале воде и остављају 1 / 2–2 / 3 сата, након чега се филтрирају. Такав лек ће помоћи код болова у стомаку (узимати 1 кашику свака 3 сата), уз повраћање (1/2 шоље) и за смањење токсикозе трудница (пола чаше пре оброка два пута или три пута дневно).

Иста инфузија ће помоћи код упала коже, свраба или осипа, припремљених прављењем лосиона од ње или брисањем коже лица и тела.

Свежа каша из листова менте помоћи ће код гљивичних обољења (микоза) ногу, ако је ставите на болно место 50-60 минута. Листове можете млети грубом сољу.

Током прехладе, бронхитиса, упале грла, добар ефекат даје узимање чаја од пеперминта. Да би се то урадило, мора се кувати као обичан чај, сипати 1 кашику сломљеног сувог лишћа са 0,25 литара кључале воде и инфузирати 10-15 минута. Да бисте ублажили кашаљ, морате капнути мало уља од менте у воду и удахнути.

Прављење џема од менте - видео

Да би се излечили желучани поремећаји, спречио гастритис и смањила мучнина, прави се инфузија од 2 кашичице сувог лишћа нане на 200-250 мл кључале воде. Течност се оставља 0,5 сата, филтрира и пије 15–20 минута пре оброка, 60–70 мл два пута дневно.

Уз мучнину и повраћање, олакшање ће донети узимање 20-25 капи алкохолне тинктуре нане, растворене у чаши воде.

За лечење гастритиса изазваног високом киселошћу, само нана није довољна. Додаје се у количини од 15 г мешавини других лековитих биљака: столисник (15 г), кантарион (30 г), пасуљ (једна прстохват). Смрвљено, добро измешано биље се сипа кључалом водом (0,4 л), оставља 2-3 сата, филтрира. Добијени напитак треба пити током дана у деловима од 70 мл.

За пацијенте са гастритисом слабе киселости припрема се биљни чај који укључује пеперминт (20 г), мочварни цимет и дресовину (по 15 г), столисник, камилицу и валеријско корење (по 10 г), копар и ким (10 г). сваки)), хмељ (5 г). Смеша састојака се кува са 1 литром кључале воде, умотава и оставља преко ноћи. 1 чашу треба пити ујутру на празан стомак, остатак - током дана у редовним интервалима.

Лековито биље укључено у колекцију заједно са пеперминтом, на фотографији

Да бисте спречили хипертензивне нападе, користите колекцију пеперминта, камилице и валеријане (однос 1: 1: 0,5). Припремивши инфузију од ових биљака, пију је по 60–70 мл дневно током 30 дана.

Непријатне сензације проистекле из менопаузе могу се ублажити децокцијом пеперминта. Суви листови менте (2 кашичице) стављају се у врућу воду (0,5 л) и кувају.

1 кашика лишћа, напуњена са 0,5 литра кључале воде и инфузирана 2 сата, помоћи ће у уклањању неугодног задаха ако користите инфузију за испирање уста.

Пеперминт за 40 болести - видео

Када се појаве главобоље, нана се може користити на више начина:

• завити свеже лишће на чело;
• пити воду са додатком тинктуре менте - 10-15 капи на 200 мл. Да би се припремила тинктура, ситно измрвљено лишће треба инфузирати 7-8 дана у 70% алкохолу у омјеру 1:20), додајући их у воду (200 мл);
• нана, натопљена троструком колоњском водом, користи се за трљање фронталних, темпоралних и окципиталних делова главе;
• утрљајте уље нане у кожу чела и слепоочница.

Узимање тинктуре пеперминта помоћи ће ублажавању симптома мамурлука - ублажиће главобољу и тежину у стомаку. Добар лек је инфузија менте и жалфије (однос 1: 1), која се након кувања оставља на топлом месту 2-3 сата.

Како лијечити јетру - видео

Особама са дијабетесом саветује се да пију 0,25 шоље чорбе лишћа нане (1 кашичица) и корена маслачка (3 кашичице) 2-4 пута дневно. Наведена количина сировина сипа се у чашу воде, кува 6-7 минута, инсистира на 0,5 сата и филтрира. Ова чорба такође побољшава активност панкреаса и има холеретски ефекат.

У присуству камења у жучној кеси, узмите пола чаше (деца 50–70 мл) инфузије од 1 кашичице листова менте на 0,25 литара кључале воде (оставите 30 минута, филтрирајте, исцедите колач).

У случају неуроза и несанице, инфузија се припрема према следећем рецепту: 20 г сувог лишћа сипа се у 0,5 литара топле воде, инсистира на 6-8 сати, филтрира. Узима се пре спавања (одрасли 100 мл, деца 50-70 мл).

Како сами направити тинктуру од менте код куће - видео

Рецепти за лепоту

Пеперминт није само лек, већ и незаменљив у козметологији: додаје се маскама за косу и кожу, облозима, кремама.

Предности за косу

Инфузија менте, ако се њоме испере, помаже у лечењу власишта и косе (нарочито суве или обојене). Пријатан мирис окријепи и развесели.

Још ефикаснији начин за одржавање лепоте косе је одвар од листова менте и исто толико цвета липе. Ову смешу треба сипати са 400 мл куване воде и загревати у воденом купатилу 15–20 минута. Не доводите чорбу до кључања!

Чорба се мора филтрирати и користити за испирање, па чак и прање косе (уз свакодневно шампонирање).

За лечење перути припрема се састав од 2 кашике рицинусовог уља и 2-3 капи уља од менте. Маска се наноси на косу и оставља 30–35 минута под пластичном капом, испере шампоном.

Употреба есенцијалног уља пеперминта за одржавање лепоте коже и косе - видео

За лепоту коже

Да би се поре сузиле и смањила масноћа коже, праве се маске следећег састава: помешају се 2 кашичице уситњеног лишћа нане, низа, биљке камилице, додају млевене овсене пахуљице (3 кашичице), кључале воде до конзистенције добије се густа павлака, загревана у воденом купатилу 10–15 минута.

Маска нанета на кожу прекривена је пешкиром. Можете испрати обичном водом, а након маске нанети на кожу арганово уље.

Да бисте влажили кожу, припремите сличну маску од менте, камилице и трпутца.

Пеперминт је непретенциозна култура која не захтева пуно напора за узгој, али ће бити од велике користи за разне болести.За здраву особу нана ће бити пријатан састојак разних кулинарских ремек-дела. Да бисте избегли невоље, пре употребе менте, морате се упознати са контраиндикацијама за употребу.

Повезани уноси:

7 разлога за почетак узгоја менте

Календула - лековита својства и контраиндикације

Тимијан - корисна својства и контраиндикације