Kruidengeneeskunde is een al lang bekende vorm van kruidenbehandeling. Veel bekende planten hebben geneeskrachtige eigenschappen, waaronder pepermunt. Iedereen kan op zijn eigen perceel pretentieloze planten met een heldere geur laten groeien en deze, indien nodig, niet alleen voor culinaire doeleinden gebruiken, maar ook om enkele gezondheidsproblemen op te lossen. Als u rekening houdt met enkele contra-indicaties, kunt u aanzienlijke hulp krijgen bij de behandeling van allerlei aandoeningen.
Inhoud
Waar het groeit en hoe het eruit ziet
Munt is een van de meest voorkomende kruidige planten, met ongeveer 300 soorten (veld, citroen, menthol, gekruld). De plant komt uit de Middellandse Zee en wordt al lang gebruikt in het oude Griekenland, Rome en andere landen voor parfumerie en medicinale doeleinden.
Pepermunt (ook wel "Engels" en "koud" genoemd) is een overblijvend kruid met een hoogte van 50-100 cm en is een gecultiveerde plant die wordt verkregen door watermunt en tuinmunt te kruisen. De twee belangrijkste soorten peper zijn wit, met groene stengels, en zwart (stengels zijn donkerrood en donker blad).
Witte pepermunt heeft heldergroene bladeren, groene stengels en bleke bloemen
Planten zijn zeer bossig. Sterke tetraëdrische stengels kunnen kaal zijn of bedekt zijn met dunne haren. Puntige bladeren met een scherpe rand zijn meestal langwerpig of eivormig. Kleine bloemen, verzameld in aarvormige bloeiwijzen, hebben een lichtpaarse of roodachtige kleur. De bloei begint in juni - juli en duurt tot augustus - september. Het begin van de opeenhoping van etherische oliën vindt gelijktijdig plaats met de bloei van de plant, daarom wordt het verzamelen van munt getimed tot de periode juli - augustus.
Zwarte munt heeft anthocyaan roodachtige stengels
Momenteel zijn er ongeveer 2 dozijn kweekvariëteiten van pepermunt. Het wordt overal verbouwd (in de landen van Amerika, Europa, Azië). In Rusland is industriële teelt gevestigd in de regio Voronezh en het Krasnodar-gebied. De meest bekende binnenlandse, Wit-Russische en Oekraïense variëteiten: Prilukskaya, Medicinal 4, Oekraïense peper, Zagadka, Ocharovanie.
Een beetje over de kenmerken van de plant: video
De genezende eigenschappen van pepermunt
De gunstige eigenschappen worden verklaard door de unieke chemische samenstelling. De bladeren en stengels bevatten tannines, ascorbinezuur, cafeïne en andere zuren, evenals vitamine P, glucose en een aantal andere nuttige elementen. De zaden bevatten ongeveer 20% olie.
Voor medicinale en cosmetische doeleinden gebruiken ze bladeren, etherische olie en menthol.
De bladeren worden meestal niet vers gebruikt, maar er worden infusies en afkooksels van gemaakt, evenals baden en lotions. Infusies van bladeren, gemengd met de toevoeging van pepermuntolie, vormen de tinctuur "Muntdruppels", die een middel is om de eetlust te stimuleren en krampstillend is voor de maag.
Pepermunt is gunstig voor een aantal onaangename symptomen:
- verbetert de spijsvertering, helpt bij misselijkheid, wordt gebruikt als een cholereticum;
- werkt als een mild kalmerend middel en pijnstiller, verlicht hoofdpijn;
- in het geval van slaapstoornissen werkt mint als een zwakke slaappil;
- afkooksels en infusies helpen ontstekingsprocessen te stoppen;
- munt helpt de spieren te ontspannen, dus het kan worden gebruikt voor maag- of darmkrampen;
- helpt winderigheid te verminderen;
- gebruikt voor de complexe behandeling van hart- en vaatziekten, omdat het vasodilatatie veroorzaakt;
- gekookte bladeren met toevoeging van honing helpen de ademhaling te vergemakkelijken in geval van verkoudheid;
- infusies verlichten jeuk en helpen bij andere huidziekten;
- spoelen met muntbouillon helpt bij stomatitis;
- gebruikt bij de behandeling van ziekten van het urinestelsel.
Voordelen voor mannen, vrouwen en kinderen
Voor vrouwen wordt munt als bijzonder nuttig beschouwd: op basis daarvan worden formuleringen voorbereid voor de behandeling van ontstekingen van de vrouwelijke geslachtsorganen. Bovendien wordt aanbevolen om het in te nemen om de aandoening met het menopauzale syndroom te verlichten. Veel vrouwen zijn wellicht geïnteresseerd in de plant als een cosmetisch product dat de vette glans van de huid vermindert, de poriën vernauwt en helpt bij het elimineren van acne.
Voor mannen kan munt helpen bij het stoppen met roken, als ze, met een acuut verlangen om een sigaret te roken, 2-3 slokjes thee nemen.
Voor kinderen wordt munt gebruikt als kalmerend middel. Voor rusteloze baby's worden baden geregeld met de toevoeging van muntinfusie en vanaf de leeftijd van 3 kan zwakke thee worden gegeven.
Pepermuntolie gebruiken
De waardevolle etherische olie wordt in alle terrestrische delen van de plant aangetroffen. Het grootste oliegehalte in bloemen (4-6%), ongeveer de helft van de olie zit in de bladeren (2,4-2,75%) en er is heel weinig aanwezig in de stengels. Om de olie te extraheren, wordt munt gedestilleerd met stoom. De olie is transparant, geelachtig of groenachtig van kleur, met een aangename verfrissende smaak en aroma. Als het lange tijd wordt bewaard, wordt het dikker en donkerder.
Pepermuntolie is een heldere, enigszins gelige vloeistof
Pepermuntolie wordt voornamelijk gebruikt als grondstof voor de productie van menthol, dat wordt gebruikt bij de productie van likeuren, snoep, wordt geïntroduceerd in tandpasta's en poeders en wordt gebruikt in farmaceutische producten (mentholvaseline voor de behandeling van verkoudheid, menthol) sticks voor migraine en in pure vorm voor inademing en inwendig gebruik bij verschillende ziekten).
Contra-indicaties om te gebruiken
Net als andere remedies heeft de plant een aantal contra-indicaties. Toegegeven, er zijn er niet te veel, maar het is noodzakelijk om rekening te houden met de mogelijke schade van munt.
Volledige contra-indicaties voor gebruik:
- hypotensie;
- allergie voor menthol;
- spataderen (verminderde vasculaire tonus bij gebruik kan de situatie verergeren);
- kinderen jonger dan 3 jaar mogen geen muntpreparaten binnen nemen, het is vooral gecontra-indiceerd bij zuigelingen - het kan zelfs leiden tot ademhalingsstilstand;
- het probleem van onvruchtbaarheid (vanaf munt wordt het alleen maar erger);
- verhoogde slaperigheid.
Naast de bovenstaande punten moet u er rekening mee houden dat u geen muntthee mag drinken voordat u gaat rijden. Er is ook een onvolledig geverifieerde verklaring over de negatieve impact op het mannelijk libido.
Langdurig gebruik kan schadelijk zijn: de sluitspier tussen de slokdarm en de maag ontspant, zodat spijsverteringssap in de slokdarm wordt gegooid, wat leidt tot brandend maagzuur.
Mag ik gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding?
Omdat munt een van de beste remedies is tegen misselijkheid en braken, helpt het zwangere vrouwen om met toxicose om te gaan.
Zwangere vrouwen mogen geen medicijnen gebruiken die pepermuntolie bevatten!
Pepermuntafkooksels worden vooral aanbevolen in het eerste trimester van de zwangerschap om angst te verlichten, symptomen van toxicose te verminderen en de huidconditie te verbeteren. Om misselijkheid te verminderen, wordt aanbevolen om munt in de volgende vormen te nemen:
- Doe 2-3 theelepels van de bladeren in kokend water (200-250 ml), kook 3-4 minuten, laat afgedekt 10 minuten staan, giet af. Het drinken van een kopje van deze gekoelde thee voor de maaltijd kan misselijkheid helpen verminderen en de eetlust vergroten. U kunt uw mond ook spoelen met een warme bouillon;
- als er tekenen van misselijkheid optreden, kneed dan een vers muntblad met uw vingers en adem meerdere keren diep in.
In het tweede trimester, dat meestal zonder toxicose verloopt, wordt munt gebruikt om de spijsvertering te verbeteren en de eetlust te vergroten, door verse muntblaadjes aan voedsel toe te voegen.
In het laatste trimester van de zwangerschap worden afkooksels aanbevolen in geval van angst, tekenen van late toxicose en jeuk van de huid van de buik en benen.
In de latere stadia van de zwangerschap is het beter om geen munt te gebruiken - het geeft de baarmoeder een kleur en kan vroeggeboorte veroorzaken.
Je kunt geen munt gebruiken voor die zwangere vrouwen die stenen in de galblaas hebben. Het stimuleert de afscheiding van gal en kan ervoor zorgen dat de steen beweegt, wat tijdens de zwangerschap volstrekt ongewenst is.
Hoewel munt aanvaardbaar wordt geacht voor zwangere vrouwen, is het het beste om een arts te raadplegen voordat u het gebruikt.
Het wordt niet aanbevolen voor vrouwen die borstvoeding geven om regelmatig munt te consumeren, omdat het de activiteit vermindert en kan leiden tot onregelmatige hartritmes. Desalniettemin helpt de plant bij problemen met de lactatie, doordat het de bloedcirculatie verbetert. Daarom zijn zeldzame enkele doses bouillon door moeders die borstvoeding geven toegestaan.
Gebruik voor verschillende aandoeningen van het lichaam
Pepermunt kan op verschillende manieren worden gebruikt om de gezondheid van het lichaam te verbeteren.
Verkoudheid. Bij verkoudheid worden voornamelijk de bovenste luchtwegen aangetast. Pepermunt bevordert de afscheiding van slijm en wordt aanbevolen als slijmoplossend middel. Inademing met toevoeging van pepermuntolie behandelt verkoudheid.
Slapeloosheid. De rustgevende werking van munt is vooral merkbaar bij slaapproblemen. Om overmatige opwinding te verlichten en slapeloosheid te behandelen, worden alcoholtincturen van menthol en olieoplossingen gebruikt, en thuis kunt u een geconcentreerd afkooksel of een infusie van bladeren gebruiken.
Kater. Aangezien munt misselijkheid en zwaar gevoel in de maag verlicht en hoofdpijn verlicht, is het een onmisbare remedie tegen het kater-syndroom.
Muntthee is de meest populaire manier om munt te consumeren
Overtreding van de menstruatiecyclus. Muntthee en olie kunnen pijn tijdens de menstruatie helpen verlichten, hormonen stabiliseren en uw cyclus reguleren.
Suikerziekte. Bij diabetes mellitus zal munt profiteren als een cholereticum, evenals als een middel om het werk van de alvleesklier te stimuleren. Warme muntinfusie helpt de glucosespiegel te verlagen. Toch raden artsen diabetici aan voorzichtig te zijn bij het gebruik.
Zure gastritis. Ondanks het feit dat in sommige gevallen het constante gebruik van munt tot brandend maagzuur leidt, wordt het met succes gebruikt om gastritis en zelfs maagzweren te behandelen. Dit komt door het vermogen van de plant om nerveuze opwinding en misselijkheid te verlichten, vaak gepaard gaande met maagaandoeningen, evenals het bacteriedodende effect.
Huiduitslag. Muntlotions en baden helpen huidirritatie en jeuk te verminderen en huiduitslag te elimineren.
De Russische volksgeneeskunde gebruikt munt al lang om te verfrissen, om de scheiding van gal en transpiratie te intensiveren. Nierstenen worden behandeld met vers sap van muntblaadjes, hetzelfde sap met toevoeging van witte wijn is een effectief diureticum.
In juli-augustus bloeit munt en het is op dit moment dat je het moet verzamelen.
Mint Potion Recepten
Voor de vervaardiging van medicijnen wordt het hele gemalen deel van de munt afgesneden. De vergeelde en gedroogde bladeren worden afgesneden, de stengels worden verwijderd, waardoor alleen hoogwaardige bladeren en bloeiwijzen overblijven. Voor opslag is het het beste om het buiten in de schaduw te drogen (houdbaarheid 2 jaar). Invriezen is een goede bewaarmethode, waardoor verse munt op elk moment van het jaar kan worden gebruikt. Je kunt munt- en citroenjam maken. Goed gekookt en opgerold in potten, kan het de hele winter worden bewaard en gebruikt om bronchitis, keelpijn en verkoudheid te behandelen.
In de regel wordt pepermunt intern geconsumeerd in de vorm van een infusie van bladeren. Het wordt bereid met 2 eetlepels verse of gedroogde bladeren en 0,2 ml vers geperst water. Het mengsel wordt afgedekt met een deksel, gewikkeld in een warme doek en 1–1,5 uur bewaard. De resulterende vloeistof wordt gefilterd en vóór de maaltijd in 50-70 ml ingenomen. Dit medicijn wordt gebruikt om migraine en verkoudheid te behandelen. Bovendien helpt een dergelijke infusie om gifstoffen kwijt te raken in geval van vergiftiging, als u het driemaal daags tijdens een maaltijd drinkt, 1 eetlepel.
U kunt een muntinfusie maken met een ander recept. Droge bladeren (1 eetlepel) worden gebrouwen met een glas kokend water en 1 / 2–2 / 3 uur bewaard, waarna ze worden gefilterd. Zo'n medicijn zal helpen bij buikpijn (neem elke 3 uur 1 eetlepel), bij braken (1/2 kopje) en om de toxicose van zwangere vrouwen te verminderen (een half glas voor de maaltijd twee of drie keer per dag).
Dezelfde infusie zal helpen bij huidontsteking, jeuk of huiduitslag, bereid door er lotions van te maken of de huid van het gezicht en lichaam af te vegen.
Verse pap van muntblaadjes helpt bij schimmelziekten (mycosen) van de benen, als je het 50-60 minuten op een zere plek legt. Je kunt de bladeren fijnmalen met grof zout.
Bij verkoudheid, bronchitis, keelpijn wordt een goed effect gegeven door thee te nemen van pepermunt. Om dit te doen, moet het worden gebrouwen als gewone thee, 1 eetlepel geplette droge bladeren met 0,25 liter kokend water gieten en 10-15 minuten laten trekken. Om hoesten te verminderen, moet u een beetje pepermuntolie in het water druppelen en inademen.
Muntjam maken - video
Om maagaandoeningen te genezen, gastritis te voorkomen en misselijkheid te verminderen, wordt een infusie van 2 theelepels droge muntblaadjes per 200-250 ml kokend water gemaakt. De vloeistof wordt 0,5 uur gelaten, gefilterd en 15-20 minuten voor een maaltijd gedronken, 60-70 ml tweemaal daags.
Bij misselijkheid en braken wordt verlichting gebracht door 20-25 druppels alcoholische munttinctuur te nemen, opgelost in een glas water.
Voor de behandeling van gastritis veroorzaakt door een hoge zuurgraad is munt alleen niet voldoende. Het wordt in een hoeveelheid van 15 g toegevoegd aan een mengsel van andere geneeskrachtige kruiden: duizendblad (15 g), sint-janskruid (30 g), bonen (een snuifje). Gemalen, goed gemengde kruiden worden met kokend water (0,4 l) gegoten, 2-3 uur gelaten, gefilterd. De resulterende drank moet overdag worden gedronken in porties van 70 ml.
Voor patiënten met gastritis met een lage zuurgraad wordt kruidenthee bereid, waaronder pepermunt (20 g), moeraskomijn en duizendknoop (elk 15 g), duizendblad, kamille en valeriaanwortels (elk 10 g), dille en karwijzaad (10 g). elk)), hop (5 g). Het mengsel van ingrediënten wordt gebrouwen met 1 liter kokend water, verpakt en een nacht bewaard. 1 glas moet 's ochtends op een lege maag worden gedronken, de rest - gedurende de dag met regelmatige tussenpozen.
Geneeskrachtige kruiden die in de collectie zijn opgenomen, samen met pepermunt, op de foto
-
- Duizendblad heeft een ontstekingsremmende en bacteriedodende werking, bevordert wondgenezing
-
- Sint-janskruid wordt gebruikt als antibacterieel, antiseptisch, pijnstillend middel, wondgenezing, antireumatisch, diuretisch, choleretisch, samentrekkend, antihelminthisch middel en ook als regenererend middel
-
- Apotheek kamille is een sterk antisepticum met ontstekingsremmende, krampstillend, choleretische, samentrekkende, diuretische eigenschappen
-
- Valeriaanwortel is een goed kalmerend middel dat de eigenschappen van munt versterkt
Gebruik een verzameling pepermunt, kamille en valeriaan om hypertensieve aanvallen te voorkomen (verhouding 1: 1: 0,5). Nadat ze een aftreksel van deze kruiden hebben bereid, drinken ze het 30 dagen lang met 60-70 ml per dag.
De onaangename gewaarwordingen die voortkomen uit de menopauze kunnen worden verlicht door een afkooksel van pepermunt. Droge muntblaadjes (2 theelepels) worden in heet water (0,5 l) geplaatst en gekookt.
1 eetlepel bladeren, gevuld met 0,5 liter kokend water en gedurende 2 uur geïnfuseerd, zal een slechte adem helpen elimineren als u een infuus gebruikt om de mond te spoelen.
Pepermunt voor 40 ziekten - video
Wanneer hoofdpijn optreedt, kan munt op een aantal manieren worden gebruikt:
- verband verse bladeren op het voorhoofd;
- drink water met toevoeging van munttinctuur - 10-15 druppels per 200 ml. Om de tinctuur te bereiden, moeten fijn verkruimelde bladeren gedurende 7–8 dagen worden toegediend in 70% alcohol in een verhouding van 1:20), en ze toevoegen aan water (200 ml);
- munt, doordrenkt met een drievoudige cologne, wordt gebruikt om de frontale, temporale en occipitale delen van het hoofd te wrijven;
- wrijf muntolie in de huid van het voorhoofd en de slapen.
Het gebruik van pepermunttinctuur zal de symptomen van kater helpen verlichten - het verlicht hoofdpijn en zwaar gevoel in de maag. Een goede remedie is een infusie van munt en salie (verhouding 1: 1), die na het zetten 2-3 uur op een warme plaats wordt bewaard.
Hoe de lever te behandelen - video
Mensen met diabetes wordt geadviseerd om 2-4 keer per dag 0,25 kopjes bouillon van muntblaadjes (1 theelepel) en paardebloemwortels (3 theelepels) te drinken. De gespecificeerde hoeveelheid grondstoffen wordt in een glas water gegoten, 6-7 minuten gekookt, 0,5 uur aangedrukt en gefilterd. Deze bouillon verbetert ook de activiteit van de alvleesklier en heeft een choleretisch effect.
Neem bij aanwezigheid van stenen in de galblaas een half glas (kinderen 50-70 ml) infusie van 1 theelepel muntblaadjes per 0,25 liter kokend water (30 minuten laten staan, filteren, de cake eruit persen).
In het geval van neurosen en slapeloosheid wordt een infusie bereid volgens het volgende recept: 20 g gedroogde bladeren worden in 0,5 liter warm water gegoten, gedurende 6-8 uur aangedrukt, gefilterd. Wordt voor het slapengaan ingenomen (volwassenen 100 ml, kinderen 50-70 ml).
Hoe je thuis zelf een munttinctuur kunt maken - video
Schoonheid recepten
Pepermunt is niet alleen een medicijn, maar ook onvervangbaar in cosmetica: het wordt toegevoegd aan haar- en huidmaskers, kompressen, crèmes.
Voordelen voor haar
Muntinfusie, indien ermee gespoeld, helpt de hoofdhuid en het haar te genezen (vooral droog of geverfd). De aangename geur stimuleert en vrolijkt op.
Een nog effectievere manier om de schoonheid van het haar te behouden, is een afkooksel van muntblaadjes en hetzelfde aantal lindebloeiwijzen. Dit mengsel moet worden gegoten met 400 ml gekookt water en 15-20 minuten worden verwarmd in een waterbad. Breng de bouillon niet aan de kook!
De bouillon moet worden gefilterd en gebruikt voor het spoelen en zelfs wassen van haar (bij dagelijks wassen met shampoo).
Voor de behandeling van roos wordt een samenstelling van 2 eetlepels ricinusolie en 2-3 druppels pepermuntolie bereid. Het masker wordt op het haar aangebracht en 30-35 minuten onder een plastic kapje gelaten, afgewassen met shampoo.
Het gebruik van etherische olie van pepermunt om de schoonheid van huid en haar te behouden - video
Voor schoonheid van de huid
Om de poriën te verkleinen en de vettigheid van de huid te verminderen, worden maskers met de volgende samenstelling gemaakt: 2 theelepels gemalen muntblaadjes, touw, kamilleplanten worden gemengd, gemalen havermout wordt toegevoegd (3 theelepels), kokend water wordt toegevoegd tot de consistentie van dikke zure room wordt verkregen, verwarmd in een waterbad 10-15 minuten.
Het masker dat op de huid wordt aangebracht, is bedekt met een handdoek. Je kunt het afspoelen met gewoon water en na het masker arganolie op de huid aanbrengen.
Maak een soortgelijk masker van munt, kamille en bakbanaan om de huid te hydrateren.
Pepermunt is een pretentieloos gewas dat niet veel moeite kost om te groeien, maar het zal van groot nut zijn voor een verscheidenheid aan ziekten.Voor een gezond persoon is munt een aangenaam ingrediënt in verschillende culinaire hoogstandjes. Om problemen te voorkomen, moet u voordat u munt gebruikt, vertrouwd raken met de contra-indicaties voor gebruik.
