Máta peprná: léčivé vlastnosti a kontraindikace

Bylinná medicína je dlouho známá forma bylinné léčby. Mnoho známých rostlin má léčivé vlastnosti, včetně máty peprné. Každý může pěstovat nenáročné rostliny s jasnou vůní na svém vlastním pozemku a v případě potřeby je použít nejen pro kulinářské účely, ale také k řešení některých zdravotních problémů. Pokud vezmete v úvahu některé kontraindikace, můžete získat významnou pomoc při léčbě nejrůznějších onemocnění.

Kde roste a jak vypadá

Máta je jednou z nejběžnějších kořeněných rostlin, čítající asi 300 druhů (pole, citron, mentol, kudrnaté). Rostlina pochází ze Středomoří, dlouho se používala ve starověkém Řecku, Římě a dalších zemích pro parfumerie a léčivé účely.

Máta peprná (jinak nazývaná „anglická“ a „studená“) je vytrvalá bylina, která dosahuje výšky 50–100 cm. Je to pěstovaná rostlina získaná křížením vodní máty a zahradní máty. Dvě hlavní odrůdy pepře jsou bílá, která má zelené stonky, a černá (stonky jsou tmavě červené a tmavé listy).

Máta máta má jasně zelené listy, zelené stonky a bledé květy

Rostliny jsou vysoce huňaté. Silné čtyřboké stonky mohou být holé nebo pokryté řídkými chloupky. Špičaté listy s ostrohranným okrajem jsou obvykle podlouhlé nebo vejčité. Malé květy, shromážděné v květenstvích ve tvaru hrotu, mají světle fialovou nebo načervenalou barvu. Kvetení začíná v červnu - červenci a trvá do srpna - září. Začátek akumulace éterických olejů nastává současně s kvetením rostliny, proto je sběr máty načasován na období červenec - srpen.

Černá máta má antokyanové načervenalé stonky

V současné době existují asi 2 desítky chovných odrůd máty peprné. Pěstuje se všude (v zemích Ameriky, Evropy, Asie). V Rusku bylo zahájeno průmyslové pěstování ve Voroněžské oblasti a na Krasnodarském území. Nejznámější domácí, běloruské a ukrajinské odrůdy: Prilukskaya, Medicinal 4, ukrajinský pepř, Zagadka, Ocharovanie.

Trochu o vlastnostech rostliny: video

Léčivé vlastnosti máty peprné

Jeho příznivé vlastnosti jsou vysvětleny jeho jedinečným chemickým složením. Jeho listy a stonky obsahují taniny, askorbové, kávové a další kyseliny, stejně jako vitamin P, glukózu a řadu dalších užitečných prvků. Semena obsahují asi 20% oleje.

Pro léčebné a kosmetické účely používají listy, éterický olej a mentol.

Listy se obvykle nepoužívají čerstvé, ale připravují se z nich infuze a odvary, stejně jako koupele a pleťové vody. Infuze listů, smíchané s přídavkem máty peprné, tvoří tinkturu "Mátové kapky", která je prostředkem ke stimulaci chuti k jídlu a proti křečím v žaludku.

Máta peprná je prospěšná pro řadu nepříjemných příznaků:

• zlepšuje trávení, pomáhá při nevolnosti, používá se jako choleretikum;
• působí jako mírné sedativum a lék proti bolesti, zmírňuje bolesti hlavy;
• v případě poruchy spánku funguje máta jako slabá prášek na spaní;
• odvar a infuze pomáhají zastavit zánětlivé procesy;
• máta pomáhá uvolnit svaly, takže ji lze použít na žaludeční nebo střevní křeče;
• pomáhá snižovat nadýmání;
• používá se ke komplexní léčbě kardiovaskulárních onemocnění, protože způsobuje vazodilataci;
• vařené listy s přídavkem medu usnadňují dýchání v případě nachlazení;
• infuze zmírňují svědění a pomáhají při jiných kožních onemocněních;
• opláchnutí mátovým vývarem pomáhá při stomatitidě;
• používané při léčbě onemocnění močového systému.

Výhody pro muže, ženy a děti

Pro ženy je máta považována za obzvláště užitečnou: na jejím základě se připravují formulace pro léčbu zánětu ženských pohlavních orgánů. Kromě toho se doporučuje užívat jej ke zmírnění stavu s menopauzálním syndromem. Mnoho žen by tuto rostlinu mohlo zajímat jako kosmetiku, která snižuje mastný lesk pokožky, stahuje póry a pomáhá eliminovat akné.

U mužů může máta pomoci přestat kouřit, pokud si při akutní touze kouřit cigaretu dáte 2-3 doušky čaje.

Pro děti se máta používá jako sedativum. Pro neklidné děti jsou připraveny koupele s přídavkem máty a od 3 let lze podávat slabý čaj.

Použití máty peprné

Cenný éterický olej se nachází ve všech suchozemských částech rostliny. Největší procento obsahu oleje v květinách (4–6%), přibližně poloviční množství oleje, je obsaženo v listech (2,4–2,75%) a ve stoncích je přítomno jen velmi málo. Pro extrakci oleje se máta destiluje párou. Olej je průhledný, nažloutlý nebo nazelenalý, s příjemnou osvěžující chutí a vůní. Při delším skladování zahušťuje a ztmavuje.

Mátový olej je čirá, mírně nažloutlá kapalina

Mátový olej se primárně používá jako surovina pro výrobu mentolu, který se používá při výrobě likérů, cukrovinek, zavádí se do zubních past a prášků a používá se ve farmaceutických výrobcích (mentolová vazelína pro ošetření nachlazení, mentol tyčinky na migrénu a v čisté formě k inhalaci a vnitřnímu použití pro různé nemoci).

Kontraindikace k použití

Stejně jako ostatní léky má rostlina řadu kontraindikací. Je pravda, že jich není příliš mnoho, ale je třeba vzít v úvahu potenciální poškození máty.

Úplné kontraindikace pro použití:

• hypotenze;
• alergie na mentol;
• křečové žíly (snížení cévního tonusu, pokud je užíváno, může situaci zhoršit);
• děti do 3 let by neměly mátové přípravky užívat, je to zvláště kontraindikováno u kojenců - může to dokonce vést k zástavě dýchání;
• problém neplodnosti (z máty se to jen zhoršuje);
• zvýšená ospalost.

Kromě výše uvedených bodů je třeba mít na paměti, že byste před řízení neměli pít mátový čaj. K dispozici je také neúplně ověřené prohlášení o negativním dopadu na mužské libido.

Dlouhodobé užívání může být škodlivé: svěrač mezi jícnem a žaludkem se uvolňuje, takže do jícnu je vhozena trávicí šťáva, což vede k pálení žáhy.

Mohu užívat během těhotenství a kojení?

Protože máta je jedním z nejlepších léků na nevolnost a zvracení, pomáhá těhotným ženám vyrovnat se s toxikózou.

Těhotné ženy by neměly užívat léky, které obsahují mátový olej!

Mátové odvarky se doporučují zejména v prvním trimestru těhotenství, aby zmírnily úzkost, zmírnily příznaky toxikózy a zlepšily stav pokožky. Ke zmírnění nevolnosti se doporučuje užívat mátu v následujících formách:

• Vložte 2–3 čajové lžičky listů do vroucí vody (200–250 ml), vařte 3–4 minuty, nechejte 10 minut pod víčkem, nechte vypustit. Šálek tohoto chlazeného čaje, užívaný před jídlem, snižuje nevolnost a zvyšuje chuť k jídlu. Můžete si také vypláchnout ústa teplým vývarem;
• pokud se objeví známky nevolnosti, promněte prsty čerstvý list máty a několikrát se hluboce nadechněte.

Ve druhém trimestru, který obvykle přechází bez toxikózy, se máta používá ke zlepšení trávení a zvýšení chuti k jídlu a do jídla se přidávají čerstvé lístky máty.

V posledním trimestru těhotenství se doporučují odvary na výskyt úzkosti, známek pozdní toxikózy a svědění kůže břicha a nohou.

V pozdějších fázích těhotenství je lepší nepoužívat mátu - tonizuje dělohu a může způsobit předčasný porod.

Nemůžete použít mátu pro těhotné ženy, které mají kameny v žlučníku. Stimuluje vylučování žluči a může způsobit pohyb kamene, což je během těhotenství zcela nežádoucí.

Ačkoli máta je považována za přijatelnou pro těhotné ženy, je nejlepší se před použitím poradit s lékařem.

Kojícím ženám se nedoporučuje pravidelná konzumace máty peprné, protože snižuje aktivitu a může vést k nepravidelným srdečním rytmům. Nicméně, rostlina pomáhá v případě problémů s laktací, protože zlepšuje krevní oběh. Proto jsou povoleny vzácné jednotlivé dávky vývaru kojícími matkami.

Použití pro různé podmínky těla

Máta peprná může být použita ke zlepšení zdraví těla různými způsoby.

Studený. Při nachlazení jsou primárně postiženy horní dýchací cesty. Máta peprná podporuje vylučování hlenu a doporučuje se jako expektorans. Inhalace s přídavkem mátového oleje zachází s nachlazením.

Nespavost. Uklidňující účinek máty je zvláště patrný u problémů se spánkem. Pro zmírnění nadměrného vzrušení a léčbu nespavosti se používají alkoholové tinktury z mentolu a olejových roztoků a doma můžete použít koncentrovaný odvar nebo infuzi listů.

Kocovina. Vzhledem k tomu, že máta zmírňuje nevolnost a tíhu v žaludku a zmírňuje bolesti hlavy, je nepostradatelným lékem na kocovinový syndrom.

Mátový čaj je nejoblíbenější způsob konzumace máty

Porušení menstruačního cyklu. Mátový čaj a olej vám mohou pomoci zmírnit bolesti během období, stabilizovat hormony a regulovat váš cyklus.

Cukrovka. U diabetes mellitus bude máta prospěšná jako choleretikum a také jako prostředek stimulace práce slinivky břišní. Infuze teplé máty pomáhá snižovat hladinu glukózy. Lékaři přesto doporučují, aby byli diabetici při používání opatrní.

Kyselá gastritida. Navzdory skutečnosti, že v některých případech neustálé používání máty vede k pálení žáhy, úspěšně se používá k léčbě gastritidy a dokonce peptického vředového onemocnění. Je to způsobeno schopností rostliny zmírnit nervové vzrušení a nevolnost, často doprovázející žaludeční onemocnění, a také jejím baktericidním účinkem.

Kožní vyrážky. Mátové vody a koupele pomáhají zmírnit podráždění a svědění pokožky a eliminovat vyrážky.

Ruské lidové léčitelství již dlouho používá mátu k osvěžení, k posílení oddělení žluči a pocení. Ledvinové kameny jsou ošetřeny čerstvou šťávou z listů máty, stejná šťáva s přídavkem bílého vína je účinným diuretikem.

V červenci až srpnu kvete máta a právě v této době je třeba ji sklízet

Recepty na mátový lektvar

Pro výrobu léčivých přípravků je celá mletá část máty odříznuta. Zažloutlé a sušené listy se odříznou, stonky se odstraní a zůstanou pouze vysoce kvalitní listy a květenství. Pro skladování je nejlepší sušit ji ve stínu venku (doba použitelnosti 2 roky). Zmrazení je dobrá metoda skladování, která umožňuje použití čerstvé máty kdykoli během roku. Můžete si připravit mátový a citronový džem. Dobře vařený a srolovaný do sklenic, vydrží celou zimu a lze jej použít k léčbě bronchitidy, bolestí v krku a nachlazení.

Máta peprná se zpravidla konzumuje interně ve formě infuze listů. Připravuje se se 2 lžícemi čerstvých nebo sušených listů a 0,2 ml čerstvě vymačkané vody. Směs je zakryta víčkem, zabalena v teplé látce a ponechána po dobu 1–1,5 hodiny. Výsledná kapalina se odfiltruje a před jídlem se vezme do 50-70 ml. Tento lék se používá k léčbě migrény a nachlazení. Kromě toho taková infuze pomáhá zbavit se toxinů v případě otravy, pokud ji pijete třikrát denně během jídla, 1 polévkovou lžíci.

Nálev z máty můžete připravit pomocí jiného receptu. Suché listy (1 polévková lžíce) se vaří se sklenicí vroucí vody a ponechají se 1 / 2–2 / 3 hodiny, poté se zfiltrují. Takový lék pomůže při bolestech břicha (vezměte 1 lžíci každé 3 hodiny), při zvracení (1/2 šálku) a ke snížení toxikózy těhotných žen (půl sklenice před jídlem dvakrát nebo třikrát denně).

Stejná infuze pomůže při zánětu, svědění nebo vyrážkách, připravují se z nich pleťovými mléky nebo otřením pokožky obličeje a těla.

Čerstvá kaše z listů máty pomůže při plísňových onemocněních (mykóz) nohou, pokud ji umístíte na bolavé místo po dobu 50-60 minut. Listy můžete rozdrtit hrubou solí.

Při nachlazení, bronchitidě, bolestech v krku má dobrý účinek čaj z máty peprné. K tomu je třeba vařit jako obyčejný čaj, nalít 1 polévkovou lžíci drcených suchých listů 0,25 litru vroucí vody a lítat po dobu 10-15 minut. Chcete-li zmírnit kašel, musíte do vody nakapat trochu mátového oleje a nadechnout se.

Vytváření máty - video

K léčbě žaludečních poruch, prevenci gastritidy a zmírnění nevolnosti se připraví infuze 2 čajových lžiček suchých lístků máty na 200–250 ml vroucí vody. Kapalina se ponechá 0,5 hodiny, filtruje se a pije se 15–20 minut před jídlem, 60–70 ml dvakrát denně.

S nevolností a zvracením se úleva dosáhne užíváním 20-25 kapek alkoholové tinktury máty rozpuštěné ve sklenici vody.

K léčbě gastritidy způsobené vysokou kyselostí samotná máta nestačí. Přidává se v množství 15 g do směsi dalších léčivých bylin: řebříček (15 g), třezalka tečkovaná (30 g), fazole (jedna špetka). Rozdrcené, dobře promíchané byliny se nalijí vroucí vodou (0,4 l), nechají se 2-3 hodiny filtrovat. Výsledný nápoj je třeba vypít během dne v dávkách 70 ml.

Pro pacienty s gastritidou s nízkou kyselostí se připravuje bylinkový čaj, který zahrnuje máty peprné (20 g), bahenní skořice a křídlatky (každá po 15 g), kořeny řebříčku, heřmánku a kozlíku lékařského (po 10 g), kopru a kmínu (10 g) každý)), chmel (5 g). Směs ingrediencí se vaří s 1 litrem vroucí vody, zabalí se a nechá se přes noc. 1 sklenici je třeba vypít ráno na lačný žaludek, zbytek - během dne v pravidelných intervalech.

Léčivé byliny obsažené ve sbírce spolu s máty peprné, na fotografii

Chcete-li zabránit hypertenzním záchvatům, použijte kolekci máty peprné, heřmánku a kozlíku lékařského (poměr 1: 1: 0,5). Po přípravě infuze z těchto bylin ji pijí v dávce 60–70 ml denně po dobu 30 dnů.

Nepříjemné pocity pocházející z menopauzy pomáhají zmírnit mátový odvar. Suché lístky máty (2 čajové lžičky) se vloží do horké vody (0,5 l) a vaří se.

1 polévková lžíce listů, naplněných 0,5 litru vroucí vody a vyluhovaná po dobu 2 hodin, pomůže odstranit zápach z úst, pokud použijete infuzi k vypláchnutí úst.

Máta peprná pro 40 nemocí - video

Na bolesti hlavy lze mátu použít mnoha způsoby:

• obvaz čerstvé listy na čelo;
• pít vodu s přídavkem mátové tinktury - 10-15 kapek na 200 ml. Při přípravě tinktury je třeba jemně rozdrobené listy nalít po dobu 7–8 dnů v 70% alkoholu v poměru 1:20) a přidat je do vody (200 ml);
• máta, naplněná trojitou kolínskou vodou, se používá k tření přední, časové a týlní části hlavy;
• vtírejte mátový olej do pokožky čela a spánků.

Užívání tinktury z máty peprné pomůže zmírnit příznaky kocoviny - zmírní bolesti hlavy a tíhu v žaludku. Dobrým prostředkem je infuze máty a šalvěje (poměr 1: 1), která se po uvaření ponechá na teplém místě po dobu 2-3 hodin.

Jak zacházet s játry - video

Lidem s cukrovkou se doporučuje vypít 0,25 šálku vývaru listů máty (1 čajovou lžičku) a kořenů pampelišky (3 čajové lžičky) 2-4krát denně. Stanovené množství surovin se nalije do sklenice vody, vaří se 6-7 minut, trvá 0,5 hodiny a filtruje se. Tento vývar také zlepšuje aktivitu slinivky břišní a má choleretický účinek.

Pokud jsou v žlučníku kameny, vezměte půl sklenice (50–70 ml pro děti) infuze 1 čajové lžičky lístků máty na 0,25 litru vroucí vody (nechte 30 minut, přefiltrujte, vytlačte koláč).

Pro neurózy a nespavost se připraví infuze podle následujícího receptu: 20 g sušených listů se nalije do 0,5 litru teplé vody, trvá po dobu 6-8 hodin, filtruje se. Užívá se před spaním (dospělí 100 ml, děti 50-70 ml).

Jak si doma vyrobit mátovou tinkturu - video

Kosmetické recepty

Máta peprná je nejen lék, ale také nenahraditelný v kosmetologii: přidává se do vlasových a pleťových masek, obkladů a krémů.

Výhody pro vlasy

Máta máta, pokud je opláchnuta, pomáhá léčit pokožku hlavy a vlasy (zejména suché nebo obarvené). Příjemná vůně povzbudí a rozveselí.

Ještě účinnějším prostředkem pro udržení krásy vlasů je odvar z listů máty a stejný počet lipových květenství. Tato směs by měla být nalita do 400 ml převařené vody a zahřívána na vodní lázni po dobu 15–20 minut. Nevařte vývar do varu!

Bujón musí být filtrován a použit k opláchnutí a rovnoměrnému mytí vlasů (s každodenním šamponováním).

Pro léčbu lupů připravte složení 2 lžíce ricinového oleje a 2-3 kapky máty peprné. Maska se nanese na vlasy a nechá se 30-35 minut pod plastovým víčkem, opláchne se šamponem.

Použití éterického oleje z máty peprné k zachování krásy pokožky a vlasů - video

Pro krásu pokožky

Pro zúžení pórů a snížení obsahu tuku v pokožce jsou masky vyrobeny z následujícího složení: 2 čajové lžičky rozdrcených listů máty, provázek, rostliny heřmánku se smíchají, přidají se mleté ​​ovesné vločky (3 čajové lžičky), přidává se vařící voda, získá se konzistence husté zakysané smetany zahřátá ve vodní lázni 10–15 minut.

Maska aplikovaná na pokožku je pokryta ručníkem. Můžete opláchnout čistou vodou a po masce nanést na pokožku arganový olej.

Pro zvlhčení pokožky připravte podobnou masku z máty, heřmánku a jitrocele.

Máta peprná je nenáročná plodina, jejíž pěstování nevyžaduje velké úsilí, ale bude velkým přínosem pro různé nemoci.Pro zdravého člověka bude máta příjemnou přísadou do různých kulinářských děl. Abyste se vyhnuli potížím, musíte se před použitím máty seznámit s kontraindikacemi pro použití.

Související záznamy:

7 důvodů, proč začít pěstovat mátu

Měsíček - léčivé vlastnosti a kontraindikace

Tymián - užitečné vlastnosti a kontraindikace